Ängste
Eine natürliche Angst ist physisch und psychisch für jedermann zu verkraften!
Ja, es stellt sogar ein konstruktives und natürliches Warnsystem dar, welches grundsätzlich unser Überleben sichern soll!
Angst ist also grundsätzlich eine Stressreaktion in unserem Körper. Unser ganz eigenes Warnsystem!
Wenn Ängste jedoch Überhand nehmen und außer Kontrolle geraten, wird diese „Überreaktion“ für das Nervensystem zum "Stress" und findet in vielen körperlichen Symptomen Ausdruck.
Unser Gehirn verknüpft assoziativ Erlebnisse mit Gefühlen. Die Verknüpfung zwischen Emotionen und Erlebnissen bestimmt viele Aspekte unseres täglichen Lebens. Nur so können wir schöne Dinge wiedererkennen oder schädliche Situationen vermeiden. Diese Verknüpfungen entstehen, wenn Nervenzellen neue Verbindungen miteinander aufbauen oder bestehende Verbindungen verstärken.
Mit der bewährten wingwave® Methode ist es oft nach kurzer Zeit möglich, dass Leben neu zu entdecken, zu "erleben" und neue Wege einschlagen zu können!
Themen können zum Beispiel sein:
* Tierphobien (besonders verbreitet die "Spinnenphobie")
* Flugangst
* Zahnbehandlungangst
* Prüfungsangst
* Präsentations- oder Auftrittsangst (Lampenfieber) etc.
Weitergehende Informationen zum Thema "Ängste", finden Sie auch in der Ruprik "Therapie".
Diese Kurzzeitcoachingprozesse sind keine Psychotherapie und können eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Coachees (Klienten) ist, wie auch sonst beim Coaching üblich, eine normale psychische und physische Belastbarkeit.